COME INIZIARE AD OTTENERE RISULTATI DIVERSI?
Iniziare ad ottenere risultati diversi è veramente possibile. Solo che tendiamo a rassegnarci di fronte a qualsiasi risultato negativo che abbiamo vissuto o che stiamo tuttora vivendo. Come se fosse sempre tutto irrimediabile.
Cos’altro devi arrivare a perdere per decidere di cambiare? Quante altre occasioni devi sprecare per renderti conto che ti serve una svolta, e ti serve subito?
Di solito non solo non ci rendiamo conto di essere gli unici responsabili ad aver creato questo scenario, ma continuiamo anche a ripetere gli stessi cicli e ad attirare le stesse circostanze, la stessa tipologia di persone.
Quante altre delusioni vuoi vivere prima di capire che hai la responsabilità e il potere di dare una direzione diversa alla tua vita?
I risultati negativi e insoddisfacenti, a un certo punto vanno invertiti. E non serve arrivare sempre a toccare il fondo del pozzo per prenderne piena coscienza.
COME OTTENERE RISULTATI DIVERSI?
Tutti vogliamo saperlo. E la risposta è talmente semplice da sembrare assurda: facendo cose diverse.
Quando insistiamo con un certo tipo di comportamento, di comunicazione e di pensieri, finiamo per accontentarci di una relazione mediocre, di un lavoro poco valorizzato, di amicizie superficiali e una serie di altre circostanze che idealizziamo senza nemmeno esserci resi conto di come siamo arrivati a questo punto.
Per questo è fondamentale sapere come ottenere risultati diversi e capire che è qualcosa che deve essere allenato quotidianamente, fino a che non diventa una routine.
Condivido alcuni dei punti principali perché ne garantisco l’efficacia, da quando li metto in pratica tutti i giorni. Ne sentiamo parlare spesso, il fatto è che pochi ci credono, e soprattutto pochissimi li mettono in pratica. Ma non ci sono altri modi per riprendere in mano la tua vita e realizzare la tua visione positiva di futuro.
LAVORA SU DISCIPLINA E CONSAPEVOLEZZA
Siamo immersi in abitudini che abbiamo rafforzato negli anni, ma non tutte sono sempre buone abitudini, tanto meno abitudini di alta performance. È quindi naturale ripetere senza accorgersene, comportamenti dannosi, verso noi stessi o verso gli altri.
La comprensione di questo punto è vitale per la tua evoluzione. Devi allenare la tua disciplina e lavorare sulla tua consapevolezza in modo profondo. E’ un processo e non ci sono scorciatoie.
Quando parlo di consapevolezza mi riferisco anche a quella dei tuoi pensieri.
Cosa ti dici quando ti svegli al mattino? Quali sono i primi pensieri che abitano la tua mente quando apri gli occhi? Dov’è il tuo focus mentale nell’arco di una giornata?
I tuoi risultati di vita, riflettono esattamente ciò a cui tu più credi. Pazienza e persistenza sono basilari per iniziare ad osservarsi.
CAPISCI COSA C’E’ CHE NON VA
Non serve continuare a lamentarsi: del collega di lavoro, di un amico, della tua relazione poco soddisfacente. La critica di per sè non rileva l’origine del problema, è solo un sintomo.
Ogni problema o circostanza andata male nell’arco della tua vita, ha un’origine ben specifica, e ti serve sapere quale sia.
Solo a partire da lì riesci ad osservare i motivi per i quali i tuoi comportamenti non hanno ottenuto i risultati desiderati e tantomeno una soluzione efficace ai tuoi problemi.
In che modo? È un lavoro di riflessione e comprensione su quello che tu fai e su quello che dici, e quindi di valorizzazione delle tue nuove scoperte. Non è ripetendo l’errore che lo correggi. Ottenere risultati diversi significa fare luce su ciò che hai continuato a raccontare e a dire sino ad oggi. A te stesso e agli altri.
PIU’ ENTUSIASMO!
L’apatia è uno strumento comune delle persone pigre. Quando proviamo entusiasmo raramente e con difficoltà, è la nostra stessa proiezione negativa ad impedirci di provare a fare qualcosa di diverso e attivare una nuova routine. In fondo: “A cosa serve? Non funziona! Ci ho già provato”
Invece di credere che debba sempre andare tutto come è andato sino ad oggi, inizia ad analizzare il tuo risultato solo a posteriori, e non a priori. Se poi davvero si verifica l’opposto di quanto speravi, inizia a capire i veri motivi alla radice, studia e pianifica alternative e attitudini diverse, non rimanere critico o inerte sul risultato indesiderato.
Se alla prossima opportunità avrai un risultato diverso partendo da comportamenti (e pensieri) nuovi, basati su una buona dose di entusiasmo prima di cominciare, sappi stai iniziando ad innescare un nuovo processo.
Permettiti di aprire le porte ad un po’ più di entusiasmo nella tua routine quotidiana!
CHIARISCI COSA VUOI DAVVERO
Obiettivi e mete! Il punto è sempre quello.
Cosa vuoi? Quali risultati cerchi in particolare? In quale area della tua vita?
Abbiamo tutti necessità e desideri. I tuoi obiettivi però devono essere estremamente chiari. Ben definiti. Neurologicamente corretti. Quando decidi di impegnarti per risultati diversi, il tuo perché deve rimanere sempre molto ben in vista.
Non deve essere per forza qualcosa di grandioso. Inizia dai tuoi obiettivi quotidiani, mantenendo sempre uno sguardo attento a quello che hai fatto nell’arco della tua giornata.
Cosa avresti potuto evitare oggi? Sinceramente, qual è il comportamento che più ripeti e meno ti porta risultati?
ALLENA LA TUA FIDUCIA
Persone con bassa autostima tendono ad avere più difficoltà a muoversi verso risultati diversi. La poca fiducia in se stessi crea di per sé un ostacolo gigantesco nel cambiare attitudine comportamentale.
Come ogni altra competenza e qualità anche l’autostima si allena. Per ora, ti basta capire il meccanismo: nella misura in cui inizi a credere un po’ di più in te stesso, si crea uno stimolo maggiore ad affrontare un rischio, un errore, a rialzarsi, ad insistere con nuovi comportamenti e nuovi pensieri.
Quali sono le possibilità di ottenere una promozione se è il tuo responsabile il primo a non conoscere le tue ambizioni professionali? Quali sono le chances che qualcuno accetti il tuo servizio se tu non sei convinto che sia il migliore in quel campo? Quanto puoi migliorare una relazione se non sei capace di esprimere cosa vuoi veramente?
Ricordati: comportamenti e pensieri che non hanno funzionato sino ad ora, continueranno a non funzionare e a portarti agli stessi scarsi risultati.
ASCOLTA IN MODO PIU’ PROFONDO
Quando parliamo troppo, e tendiamo a riportare la situazione su di noi, non creiamo uno spazio per ascoltare l’altro. Questo è il modo migliore per piantare un semino che a breve crescerà in qualità di risultato negativo. La stessa cosa vale per chi ascolta sempre gli altri ma difficilmente esprime la propria opinione.
In entrambi i casi, i risultati saranno sempre gli stessi: o conta solo la tua opinione, o conta solo quella degli altri. Due attitudini negative che producono conseguenze negative.
Inizia a cambiare questa chiave mentalmente:
Che tipo di supporto riesci a dare alle persone che ti stanno vicine? Dai consigli o i tuoi sono giudizi? Quanto esprimi il tuo punto di vista all’interno di un gruppo?
MODERA LA TUA ARROGANZA
Tutti gli arroganti hanno sempre una risposta. Per tutto. Sensata o insensata che sia, di solito è la loro opinione imposta.
L’ arrogante non assume responsabilità per i suoi scarsi risultati. Il problema è sempre esterno, sono sempre gli altri. Se mentre leggi ti viene in mente qualcuno in particolare, ricordati che almeno in un ambito della nostra vita, sei stato o sei ancora, anche tu arrogante. E arroganza fa rima con orgoglio, tuttavia differiscono in alcuni aspetti.
L’orgoglioso, a denti stretti, accetta comunque di ascoltare e imparare, per quanto possa fare molta più fatica ad ammetterlo. L’arrogante no.
Percepisci quindi in quale misura alcuni dei tuoi atteggiamenti si sono già incastrati in uno di questi meccanismi.
Sinceramente, quanto accetti un feedback negativo? In che modo reagisci ad un’osservazione? Quanto tempo dedichi a migliorarti? Qual è stata l’ultima volta che hai chiesto aiuto?
COME FARE IL PRIMO PASSO?
Ora che hai letto il percorso ideale per iniziare a raggiungere risultati ad un altro livello, come metterlo in pratica tutti i giorni?
È difficile, sì, e molte volte non ti rendi conto di quanto sia vitale comprendere la profondità che le tue abitudini mentali necessitano. Ma è la persistenza a garantire la spinta verso un maggiore impegno. E la persistenza si innesca con il progresso: 1 è meglio di zero.
Scegli almeno uno dei punti qui riportati, rispondi onestamente alle domande su un foglio, trova un’azione concreta correlata, scrivila, e ripetila per almeno 7 giorni. Osserva cosa succede. Ricordati che elevare le tue aspettative ti porta a non poter più sopportare risultati mediocri.
Inizia! Il tuo tempo è prezioso, non infinito.
Per sapere come un percorso di coaching può aiutarti in ognuno di questi punti.
